Rumored Buzz on Sanar heridas emocionales
En definitiva, aprender a soltar es un proceso liberador que nos permite vivir con una mayor paz y felicidad.La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser especialmente efectivo.Cuando nos enfocamos en el presente, dejamos de d